Friday, February 26www.babalkhabar.com : For your kind information
Shadow

विचार

कति पानी पिउनु हुन्छ ? यस्तो अवस्थामा पानी पिउनु हा’नी’कारक हुन्छ जानिराख्नुस

कति पानी पिउनु हुन्छ ? यस्तो अवस्थामा पानी पिउनु हा’नी’कारक हुन्छ जानिराख्नुस

विचार
पानी स्वास्थ्यका लागि लाभदायक छ भन्ने कुरा हामीलाई थाह नै छ । तर कतिवेला कति मात्रामा पानी पिउने भन्नेकुरा सबैलाई थाह नहुन सक्छ । चि'कि'त्सकहरुले सामान्य त प्रत्येक दिन ठूलो गिलासको आठ गिलास पानी पिउन सल्लाह दिने गर्दछन् तर त्यो पानी कति वेला पिउनु पर्छ भनेर बताएका हुँदैनन । तर हामीले केही विज्ञसंग यसबारेमा कुरा गरी पानी पिउने ठीक समयको बारेमा जानकारी लिने कोषिश गरेका छौँ । कतिवेला पिउने पानी विहान उठनासाथ एक गिलास पानी पिऔँ स् विहान उठनासाथ एक गिलास पानी पिउनु राम्रो हुन्छ । यसले शरीरका अंगहरुलाई क्रियाशिल बनाउँछ । विज्ञहरुका अनुसार विहानको खाजा खानु अघि नै पानी पिउन सकियो भने शरीरका वि'षा'क्त पदा'र्थ शरीरबाट निका'ल्न सहज हुनेछ । खाना खानु भन्दा पहिले एक गिलास पिउँ : खाना खानुभन्दा आधा घण्टा पहिले नै कम्तीमा एक गिलास पानी पिएको राम्रो मानिन्छ । यसले पाचन प्रणालीलाई सहयोग पुर
धनी बन्ने इच्छा छ ?  जिन्दगीमा कहिल्यै नगर्नुहोस् यी १० गल्ती

धनी बन्ने इच्छा छ ? जिन्दगीमा कहिल्यै नगर्नुहोस् यी १० गल्ती

रोचक, विचार
काठमाडौँ । धनी बन्ने इच्छा सबैको हुन्छ । तर कसैलाई जति मेहनत गरेपनि आर्थिक सं'कट आइरहन्छ। मेहनत गरे अनुसार पैसा कमाउन चाहनुहुन्छ भने शास्तुका केही नियमको पनि पालना गर्न जरुरी छ। आज हामी तपाईलाई गर्न नहुने केही 'बारेमा जानकारी दिदैछौँ । १.महिलासँग दूश्मनी नलिनुहोस् । शुक्र भौतिक सुखका कारक ग्रह हो । साथै स्त्री प्रति शुक्रको प्रभाव रहनेगर्छ । यसैले शुक्र प्रधान यस वर्षमा महिलासँग राम्रो सम्बन्धमा रहनुहोस् । २. देवी लक्ष्मिको मुर्ति एक भन्दा धेरै आफ्नो कोठामा नराख्नुहोस् । शुक्रबारको दिन देवी लक्ष्मिको पुजा विशेष फलदायक मानिन्छ । तपाईंको घरमा धेरै देवीको मुर्ति छ भने आफ्नो सबै कोठाहरुमा अलग–अलग राख्नुहोस् । बाँकीलाई कतै विसर्जन गर्दिनुहोस् । ३. यदि तपाईंको पर्स च्यातिएको छ भने त्यसलाई बदल्नुहोस् र काम नलाग्ने चीजहरुलाई फाल्नुहोस् । एउटा सिक्का शुक्रबारको दिन देवी लक्ष्मिको
आफ्नै टिभिबाट आउने कार्यक्रमको तयारीको लागि रवि लामिछाने लागे प्रदेश १ तर्फ (भिडियो सहित)

आफ्नै टिभिबाट आउने कार्यक्रमको तयारीको लागि रवि लामिछाने लागे प्रदेश १ तर्फ (भिडियो सहित)

विचार, समाचार
५ सेप्टेम्बर सन् १९७४ मा भक्तपुरको बागेश्वरीमा जन्मिएका रवि लामिछाने कि'शोरा वस्थामै कार्यक्रम चलाउँथे । दाजु हरिशरण लामिछाने रेडियो नेपालका समाचार वाचक हुनुले उनमा आवा’जको दुनियाँमा काम गर्ने प्रेरणा मिलेको थियो । तर, उनी देशभित्र लामो समय बसेनन् । मिडियामा काम गरिसकेका उनी मिडियामै काम गर्नेगरी स्वदेश फर्किए । गिनिज बुकमा नाम लेखाउने देखि जनता’को स'म’स्या उठाएर चर्चामा आए । चर्चासँग पटक पटक वि’वादमा आएका उनी हि’रा'सत सम्म पुगेर धरौ’टीमा रिहा भए । उनको आरोह र अवरो’हले भरिएको जीवन यस्तो छः रवि लामि’छानेले आफ्नो प्रारम्भिक शिक्षा भृ’कुटी माध्यमिक विद्यालयबाट लिए । एसएलसीमा प्रथम श्रेणीमा उत्तीर्ण भएका उनी प्रतिभा शाली छात्रका रुपमा चिनिन्थे । विद्यालय जीवनमा सा’हित्य र कलामा समेत लागेका थिए । विद्यालय जीवनप’छि च्च अध्ययनको लागि रत्न राज्य लक्ष्मी क्याम्पसमा भ:र्ना भएका थिए ।
भुलेर पनि नगर्नुहोस् आइतबारको दिन यी काम, नत्र हुनेछ यस्तो

भुलेर पनि नगर्नुहोस् आइतबारको दिन यी काम, नत्र हुनेछ यस्तो

विचार
यदि तपाईं चाहनुहुन्छ कि मानिसहरूले तपाईंको जीवनभर आदर गरून् र पैसाको कमी कहिल्यै पनि न'आओस् भन्ने चाहानुहुन्छ भने, आइतवार कुनै यस्ता कुनै विशेष काम गल्तीले पनि नगर्नुहोस्‘ जान्नुहोस् ती कुन चीजहरू हुन् जुन आइतवारमा गर्नु हुँदैन‘ इतवार सूर्यको पूजा गरिन्छ। भनिन्छ कि सूर्यको पूजा गरेर र सूर्यलाई पानी चढाएर, एक व्यक्तिको महिमा बढ्छ र भाग्य बलियो हुन्छ। जे होस्, हप्ताको सबै सात दिन सौर्य मण्डलमा कुै न कुनै ग्र'हसँग सम्बन्धित छन्। सबै ग्रहहरूले आफ्नो सही प्रभाव राख्नुपर्दछ र तिनीहरूको लागि काम गरिनु पर्दछ। त्यस्तै आइतवार सूर्यको पूजा गर्ने नियम छ। यस दिनमा सूर्य अन्य ग्रहहरूको भन्दा बढी उर्जा लिएका हुन्छन् । ज्योतिषी पंडित बिनोद मिश्रका अनुसार जन्म कुंडलीमा सूर्यको स्थिति ठीक हुनुपर्छ। जसको कारणले समाजमा व्यक्ति सम्मान प्राप्त गर्दछ। यससँग, उसको जीवनका कष्टहरू हटाइन्छ र ऊ सुखी जीवन
मेरो ’आफ्नै ’प्रेमी ’संगको’ त्यो’ पहिलो ’रा’त ’मै हुरुक्कै बनायो ! पुरा पढनुहोस

मेरो ’आफ्नै ’प्रेमी ’संगको’ त्यो’ पहिलो ’रा’त ’मै हुरुक्कै बनायो ! पुरा पढनुहोस

विचार
उनको प्रेमको न'शा लागेर म कसरी ढले भन्ने कुरा आज आएर सम्झिदा पनि उत्तिक्कै आनन्द लाग्छ । उनि छैनन् बस छ त केवल उनको स्प'र्श, उनको सुगन्ध, उनको कल्पना, उनको याद र उनको सपना मात्र । त्यो एक रात अनि एउ'टाको साथ, पुरै जिन्दगी पलभरमै जिएको जस्तो मेरो आभास, सायद उनको पनि ।” फेसबुकले सुरु गराएको हाम्रो परिचय बिस्तारै सा'मिप्य तातर्फ लम्किदा लम्किदै उनि मेरो' र म उनको भइसकिएको थियो । उनका तस्विर र स्टाटसहरु निक्कै भलादमी, अनि कुरा गर्ने तरिका पनि । माघ महिना, तराईको चिसो, एउटा सानो झुप्रो घर ! उनले आज के लेखे ? कस्तो तस्विर अपडेट गरे ? अनि मलाई के म्यासेज लेखे ? बस यहि खुल्दुलीमा २ दिन बितेका थिए । हिउदको बेला तराईमा खासै बर्सात हुदैन, तर त्यो समयमा भने लगातार ३ दिनसम्म पानी पर्यो, बिजुलीका पो'लहरु ढ'ले, टेलिफोन सेवा अव'रुद्ध भयो ।” कहाँ के – कति क्ष'ति भयो जानकारी लिन रेडिय
अनुहारमा चाउ’री पर्न नदिन अब यसो गरीहाल्नुस

अनुहारमा चाउ’री पर्न नदिन अब यसो गरीहाल्नुस

विचार
पाकेको केरालाई पेस्ट बनाएर अनुहारमा दल्नुहोस र आधा घन्टापछि मन तातो पानीले अनुहार धुदा अनुहारमा निखार आउनुका साथै चा'उरी पर्नबाट जोगाउँछ । जुन पायो त्यही साबुनले मुख धुँदा अनुहारमा चाउरी पर्छ । तसर्थ राम्रो फेसवासले मुख धुनुपर्छ । दुई चम्चा मह र चार चम्चा पाउडर दुधलाई मनतातो पानीमा मिसाउने र यो पेस्टलाई अनुहारमा दल्ने । दश मिनेटपछि अनुहार धुँदा अनुहारको छाला'मा निखा'रता आउनुका साथै छाला कसिलो हुन्छ । घ्युकुमारीको रस निकालेर निमित अनुहारमा दल्नुहोस् । यसमा हुने विशेष प्रकारको एसि'डले अनुहारको छालाको कोषलाई बलियो बनाउँछ र समयमै च्या'उरी पर्न वा धो'ल्लो हुनबाट बचाउछ । ' एक टुक्रा अदुवालाई मसिनो गरी पिस्नुहोस र त्यसमा एक चम्चा मह मिसाएर बिहान र बेलुका खानुहोस् । यसले अनुहारको छा'लाको कसि'लो बनाउने कोले'जेसनलाई टुट्न'बाट बचाउँछ । यसले अनुहा'रमा ध'र्सा आउन र छला झोल्लि' नबाट ज
दियो बाल्दा सधै ध्यान राख्नुहोस् यी ५ कुरा, नत्र हुनेछ यस्तो नराम्रो

दियो बाल्दा सधै ध्यान राख्नुहोस् यी ५ कुरा, नत्र हुनेछ यस्तो नराम्रो

विचार
हिन्दू संस्कार अनुसार हरेक घरमा पुजा पाठ गरिने गरिन्छ। पुजा पाठ गर्नु परम्परागत नियम हो। शास्त्रमा पुजा पाठ गर्ने समयमा केही नियम बनाइएको छ। ती नियमको पालना गर्दा चमत्कारी फल प्राप्त हुने गर्दछ। सधै पुजा पाठ गर्ने व्यक्तिलाई पनि यस्ता नियमका बारेमा थाहा नहुन सक्छ। ती नियमको पालना नगरेकै कारण उनीहरुलाई पुजाको फल प्राप्त नभएको हुनसक्छ। तपाई पुजा गर्ने समयमा दिप अवश्यक बाल्ने गर्नु भएको हुनसक्छ। हिन्दू संस्कार अनुसार पुजामा दिप बाल्नु अनिवार्य जस्तै मानिन्छ। दिप बाल्दा घरमा न कारा त्मक उ र्जा न ष्ट हुने र सका रात्मक उर्जाले प्रवेस गर्ने शास्त्रमा उल्लेख छ। दिप बाल्दा देवी देवता पनि प्रसन्न हुने र सबै नराम्रो शक्ति हटेर जाने विश्वास गरिदै आइएको छ। तपाई हरेक दिन घरमा पुजा गर्दा दिप त बाल्नुहुन्छ तर दिप बाल्ने तरिकाका बारेमा थाहा नहुन सक्छ। जसका कारण तपाईलाई फल प्राप्त हुनुको
डिभो’र्सको ८ वर्षपछि पूर्व श्रीमान् बि’ते, उनले १३ दिने कि’रिया गरिन्

डिभो’र्सको ८ वर्षपछि पूर्व श्रीमान् बि’ते, उनले १३ दिने कि’रिया गरिन्

विचार
डि'भोर्सपछि कानु'नी रूपमा श्रीमान्-श्रीमती अल'ग हुन्छन्। त्यसपछि उनीहरूबीच सामाजिक र धार्मिक कुनै सम्बन्ध रहँदैन, दुबै स्वतन्त्र हुन्छन्।मृ'त्युप छि एकअर्काको का ज-किरि या गर्नु पर्ने बा ध्यता त झन् हुँदै हुँदैन। दाङमा भने एक जना महिलाले डि'भोर्स भइसकेका आफ्ना पूर्व श्रीमानको काज कि'रिया गरेकी छन्। तुलसीपुर उपमहान गरपालिका- ७ की ४९ वर्षीया देवीकुमारी भण्डारीले ४४ वर्षीय पूर्व श्रीमान् विष्णु बेलवासेको मृ'त्युपछि हिन्दु परम्परा अनुसार १३ दिन कोरा बारेर 'का'जकिरि'या गरेकी हुन्। डि'भोर्स गरेका श्रीमानको मृ'त्युपछि घरमै १३ दिनसम्म कि'रिया बसेर दुई दिनअगाडि मात्रै शुद्ध शा'न्तिको काम सकेको भण्डारीले सेतोपाटीलाई बताइन्। भण्डारीका पूर्वपति बेलवासेको गत पुस १२ गते कोहलपुरमा वि'षादी सेव नबाट मृ'त्यु भएको थियो। ‘उहाँले दिउँसो वि'षादी सेवन गर्नु भएको रहेछ,’ भण्डारीले भनिन्, ‘त्यो थाहा पाए
दुब्लो भएर हैरान हुनुहुन्छ ? दूधमा मिलाएर खानुहोस् यो चीज, केहीदिनमै बढ्नेछ वजन

दुब्लो भएर हैरान हुनुहुन्छ ? दूधमा मिलाएर खानुहोस् यो चीज, केहीदिनमै बढ्नेछ वजन

ब्यानर पोष्ट, विचार
फाइबर, भिटामिन बी–६, आयरन, कार्बोहाइड्रेट जस्ता पोषक तत्वले भरिपूर्ण खजुर स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुने गर्दछ। खजुर शरीरका लागि निकै फाइदा जनक छ। जसलाई सही तरिकाले खान आवश्यक छ। एक दिनमा ५ खजुरभन्दा धेरै खाँदा स्वास्थ्यका लागि नोक्सान गर्न सक्छ। आज हामी तपाईलाई खजुर खाने सही तरिका र फाइदाका बारेमा जानकारी दिदैछौँ । खजुरवाला दूध १ गिलास गाईको दूधमा ३ वटा खजुर राखेर उमाल्नुहोस्। उम्लिसकेपछि ग्यास सानो बनाएर त्यसलाई त्यत्तिकै ५ मिनेटसम्म छोडि दिनुहोस् । त्यसपछि यसलाई मनतातो भएपनि पिउनुहोस्। के के छन् त खजुर दूधका फाइदा ? बच्चाले ओछ्याउनमा पिसाब गर्ने सम स्या हटाउँछ यदी तपाईको बच्चाले राति ओछ्याउनमा पिसाब गर्ने समस्या छ भने बिहान खाली पेटमा खजुरवाला दूध पिलाउनुहोस्। ध्यानदिनुहोस यदी बच्चा ५–१० वर्षबीचको छन् भने उनीहरुलाई १, २ वटा खजुरमात्र दिनुहोस् । १० वर्षमाथिका छन् भने
अण्डालाई कहिलै नपकाउनुहोस् यसरी, नत्र निम्तिन सक्छ यस्तो खत’रा

अण्डालाई कहिलै नपकाउनुहोस् यसरी, नत्र निम्तिन सक्छ यस्तो खत’रा

विचार
अण्डालाई पौष्टिक खाद्य पदार्थ मानिन्छ । धेरैजसो पन्छीको अण्डा खाइने भए पनि संसारभर धेरैले खाने अण्डा चाहिँ कुखुराकै हो । यसबाहेक हाँस, बट्टाई, अष्ट्रिच आदिका अण्डा पनि धेरैले रुचि पूर्वक खाने गरेका छन् । वन्य पन्छीहरू ढुकुर, कालिज तथा तित्राका अण्डा पनि निकै रुचाइन्छ । यसो भनौँ, मानिसहरू पाएजति पन्छीका अण्डा खान बाँकी राख्दैनन् । ती सबैका अण्डामा केही फरक विशेषता हुने भए पनि सामान्यत सबैमा एकै प्रकारको गुण पाउन सकिन्छ । ‘सन्डे होस् वा मन्डे, रोज खाओ अण्डे’ भन्ने हिन्दी भनाइ छ । यो भनाइले अण्डा खान प्रोत्साहित गरिरहेको देखिन्छ । अण्डा खाँदा हुने फाइदा र बेफा'इदाको बारेमा पनि हामीलाई धेरैले बताउने गर्छन् । तर के तपाईलाई थाहा छ स्वस्थ शरीरका लागि दिनमा कतिवटा अण्डा खानु उचित हुन्छ ? अनि यसलाई कसरी पकाउनु पर्छ ? चीनमा झण्डै दश लाख मानिसमा गरिएको एक अध्ययन अनुसार दिनमा कम्तीमा एउ
error: Content is protected !!