Day: May 6, 2022

आज की भाग दौड़ भरी दुनिया में किसी के पास व्यायाम करने का समय नहीं है। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि यह 7 मिनट की एक्सरसाइज है बेहतर, आप जिम की बजाय घर पर ही इस आसान एक्सरसाइज को कर सकते हैं। और आप एक सुंदर मजबूत शरीर कमा सकते हैं वजन कम करने या स्वस्थ रहने के लिए आप यह व्यायाम कर सकते हैं। केवल 7 मिनट दें। कम से कम समय में अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए बस अपने शरीर के वजन, कुर्सी और दीवार के साथ व्यायाम करना सीखें। व्यायाम अच्छा है। लेकिन हर दिन नहीं, इसलिए वर्कआउट के बीच एक दिन का ब्रेक जरूर लें। सप्ताह में कुछ दिन 7 मिनट व्यायाम करने से आपका शरीर पूरी तरह से नहीं बदलेगा लेकिन जब आप इन व्यायामों को ठीक से करेंगे तो बदलाव नजर आएगा। कम से कम 7 मिनट की एक्सरसाइज जीरो मिनट की एक्सरसाइज से बेहतर है। 1. जंपिंग जैक यह व्यायाम पूरे शरीर को लक्षित करता है और आपको तेजी से आगे बढ़ने...

आंतरराष्ट्रीय क्रिकेटमधून निवृत्ती घेतल्यानंतर युवराज सिंग सोशल मीडियावर चांगलाच अॅक्टिव्ह दिसत आहे. अनेक मुलाखतींमध्ये युवराज सिंग न डगमगता आपले मत मांडताना सोशल मीडियावर समोर येत आहे. दरम्यान, युवराज सिंगने एका मुलाखतीदरम्यान कसोटी क्रिकेटबद्दल महत्वाची अशी एक गोष्ट सांगितली आहे. आणि ते विधान प्रत्येक क्रिकेट खेळाडूंना ऐकावे लागेल. स्पोर्ट्स १८ च्या होम ऑफ हीरोज कार्यक्रमा दरम्यान बोलताना युवराज सिंग म्हणाला की, टी२० आणि टी१० हे क्रिकेटचे भविष्य आहे.परंतु कसोटी क्रिकेट दिवसेंदिवस कमकुवत होत चालले आहे. आता लोकांना टी-२० अधिक पाहायला आवडते आणि खेळाडूंनाही टी-20 क्रिकेट खेळान्यासाठी आवड निर्माण झाली आहे. कोणत्याही क्रिकेटपटूला ५ लाखांत पाच दिवसीय क्रिकेट का खेळावेसे वाटेल? आज सर्व T२० क्रिकेट खेळून खेळाडू ५० लाखांपर्यंत कमावतात आणि जे खेळाडू आंतरराष्ट्रीय क्रिकेटमध्ये आपले स्थान निर्माण ...

भारतीय संघाचा माजी यष्टिरक्षक सय्यद किरमाणी यांनी आपल्या एका विधानाने क्रिकेट जगतामध्ये सर्वत्र दहशत निर्माण केली आहे. ते बोलले "रवींद्र जडेजा चेन्नई सुपर किंग्जचा कर्णधार झाला, संघात ईर्षेची भावना निर्माण होऊ लागली. त्यामुळे संपूर्ण टीम बुडाली." सय्यद किरमाणी एका खासगी वाहिनीवर दिलेल्या मुलाखती मध्ये अचंबित करणारे विधान केले, ज्यामध्ये ते म्हणाले IPL २०२२ मध्ये चेन्नई सुपर किंग्ज संघाची सुरुवातीची कामगिरी एवढी खास झाली नाही कारण रवींद्र जडेजाला संघाचा पूर्ण पाठिंबा मिळालाच नाही. चेन्नई सुपर किंग्जच्या संघात महेंद्रसिंग धोनी असताना रवींद्र जडेजाला कर्णधार बनवण्यात आले, अशा स्थितीत संघाच्या कामगिरीला जोरदार फटका बसला गेला आणि CSK संघातील खेळाडूंमध्ये एकी दिसत नाही.   View this post on Instagram   A post s...

मुंबई इंडियन्स संघाने शनिवारी IPL च्या ४४ व्या सामन्यात पहिला विजय नोंदवला. या मोसमात प्लेऑफमध्ये पोहोचण्यासाठी हा विजय आता महत्त्वाचा नसला तरी, संघाला आपली प्रतिष्ठा वाचवणं खूप महत्वाचं आहे. मुंबई इंडियन्स प्लेऑफमधून बाहेर पडली, परंतु पुढील सामने जिंकून गुणतालिकेत मोठी अफरताफर करण्यात होणार आहे. जाणून घ्या कोणते मुंबई इंडियन्स या संघांच्या विजयावर बिघडणार, पॉइंट टेबलचे समीकरण... मुंबई इंडियन्सचे अजून ५ सामने बाकी आहेत- मुंबई इंडियन्स ला अजून ५ सामने खेळायचे आहेत. हे सामने कोलकाता नाईट रायडर्स , चेन्नई सुपर किंग्ज , दिल्ली कॅपिटल्स , गुजरात टायटन्स आणि सनरायझर्स हैदराबाद यांच्यासोबत होणार आहेत. यामध्ये गुजरात टायटन्सचा संघ १६ गुणांसह प्ले-ऑफमध्ये पोहोचला आहे. या मोसमात सनरायझर्स हैदराबादचे ५ सामने बाकी आहेत. यातील ३ सामने जिंकून ते प्ले-ऑफमध्ये पोहोचू शकतात परंतु कोलकाता नाईट रायडर्स, च...